Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
25 ноя 20
lorrakky- Журнал, 25 ноя 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2020:
1236 ккал
Жир: 50,88г | Белк: 96,66г | Углев: 101,71г.
Завтрак:
瘋狂查理 脆粒花生抹醬, 楓樹糖漿, 哈密瓜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 煎雞蛋, 玉美 有機貝比生菜, 歐嬤 亞麻子雜糧麵包.
Обед:
義美 原味綜合纖果(堅果+果乾), 丸三 味噌湯, 卜蜂 香蔥經典嫩雞胸, 全家 凱薩沙拉醬, 全家 十品目田園沙拉.
Ужин:
ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), Almond breeze 杏仁奶.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю