tamyfitness- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя tamyfitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1185 ккал

Жир: 32,37г | Белк: 53,92г | Углев: 173,06г. Завтрак: Carlin Queijo Minas, Banana-Maçã, Melões Verdes, Mamão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Обед: Aipim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Ужин: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integra, Carlin Queijo Minas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Mangas, Nestlé Iogurte Grego Light. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamyfitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamyfitness- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

tamyfitness-Изменение Веса