Dinho Simitan- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя Dinho Simitan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Terça 1700kcal 😓

89,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1695 ккал

Жир: 57,14г | Белк: 160,85г | Углев: 129,79г. Завтрак: Itambé Pro Whey, Maçãs Fuji. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Vigor Requeijão Light, Frango Desfiado, Frimesa Queijo Cheddar, Hellmann's Ketchup, Bimbo Rap10 Fit. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Gulosina Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

3286 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinho Simitan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinho Simitan- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Dinho Simitan-Изменение Веса