rcalabro- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя rcalabro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1003 ккал

Жир: 28,12г | Белк: 101,48г | Углев: 92,18г. Обед: Subway Frango. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Cebolas, Alho, Tomates. Перекус/Другое: Max Titanium Creatina , Max Titanium Top Whey 3W, Jandira Castanha do Pará, Subway Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate. подробнее ...

3264 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcalabro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcalabro- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

rcalabro-Изменение Веса