Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GogglesPaesano
Журнал
17 сен 13
GogglesPaesano- Журнал, 17 сен 13
Параметры Пользователя GogglesPaesano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2013
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2013:
2220 ккал
Жир: 56,90г | Белк: 76,51г | Углев: 363,78г.
Завтрак:
Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk.
Обед:
Weight Watchers Angel Hair Marinara.
Ужин:
Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Beef Meatballs, Barilla Barilla Mezze Penne, Mixed Vegetables (Frozen).
Перекус/Другое:
Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Gatorade G2 Perform 02 - Orange, SnackWells SnackWells Creme Sandwich Cookies, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip.
подробнее ...
3939 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Бокс - 25 минуты, Сидеть - 3 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GogglesPaesano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю