kbrammer- Журнал, 02 янв 11

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is one year from when I started on my weight loss journey. Fat Secret has been one of the most important parts of my success. I have met my first goal and now will set a second one.

2011 will be a great year for me, I have a new knee which means once it has healed more I will be able to really rock the gym.

74,4 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2011:

1241 ккал

Жир: 16,80г | Белк: 36,32г | Углев: 215,20г. Завтрак: Strawberry Jam, Quaker Instant Oatmeal Apples, Thin Bagels. Обед: rold gold, Imagine. Ужин: wine, Zucchini, Sweet Potato, Beemans. Перекус/Другое: Banana, Apple, fish oil. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

That is impressive, I love to see the success of other women around my age, it shows me that it can be done!

02 янв 11 написано членом: JAT2011


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 02 янв 11

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса