jm1111- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

90,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1471 ккал

Жир: 97,93г | Белк: 108,60г | Углев: 31,46г. Завтрак: Publix Hot Ground Pork Sausage, Egg. Обед: Balsamic Vinegar, Skinless Chicken Breast, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Cheddar Cheese , Beef Pastrami (Cured), Sweet Red Peppers , Red Onions, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: American Cheese, Babybel Mini Original Cheese. Перекус/Другое: Sodexho Spicy Tomato Lentil Soup, David Seeds Pumpkin Seeds. подробнее ...

705 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 5 минуты, x - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса