martybob- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1418 ккал

Жир: 8,51г | Белк: 33,89г | Углев: 135,99г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Yakima Fresh Red Delicious Apples. Обед: Cooked Carrots, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Sweet Potato. Ужин: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса