theonlyrealperson- Журнал, 17 сен 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2013

96,2 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2013:

1580 ккал

Жир: 65,82г | Белк: 89,94г | Углев: 186,77г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese. Ужин: Byerly's Pulled Pork Pot Pie. Перекус/Другое: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Nabisco Triscuit Brown Rice Baked with Red Bean, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, kale, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 17 сен 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса