klaraayou- Журнал, 24 ноя 20

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1031 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 81,02г | Углев: 85,82г. Завтрак: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Перекус/Другое: Arem-arem, Pastel. подробнее ...

102 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стоять - 1 час, Samsung Health - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klaraayou-Изменение Веса