Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020
|
90,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 22,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1417 ккал
|
Жир: 81,23г | Белк: 102,77г | Углев: 96,95г.
Завтрак: Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Egg, Egg White, Wegmans Mushrooms, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Zucchini , Trader Joe's Diced Onions, Butter, Bob Evans Hollandaise Sauce, Coffee. Обед: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Stars Egg Salad. Ужин: Morningstar Farms Chik'n Strips, Tanimura & Antle Bell Peppers, Sweet Onions , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Daisy Light Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa. Перекус/Другое: Innofoods Coconut Keto Clusters, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Tea (Brewed), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Egg Yolk, Ghirardelli White Chocolate Chips. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
patriciatamboer-Изменение Веса
|
