kmilagonco- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя kmilagonco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1417 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 59,17г | Углев: 169,03г. Завтрак: Café, Queso Fresco, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Обед: Patacones, Arroz Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Ужин: Salsa de Tomate, Fruco Mayonesa, La Constancia Mostaza , Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Bucanero Alitas de Pollo Adobadas Sabor Bbq. Перекус/Другое: Pan Integral, Noel Ducales Tentación, Noel Galletas de Navidad, Mango Verde, Agua, Deja Mu Yogurt Griego Natural. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmilagonco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmilagonco- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kmilagonco-Изменение Веса