iyosrosiah- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя iyosrosiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1337 ккал

Жир: 72,47г | Белк: 61,22г | Углев: 117,07г. Завтрак: Blue Band Margarin, Kraft Milky Soft, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Ужин: Opor Ayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sup Mie Instan, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Brokoli, Wortel Dimasak, Pakcoy, Nasi Putih. Перекус/Другое: Soyjoy Crispy White Macadamia, Kraft Milky Soft, Blue Band Margarin, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas. подробнее ...

164 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iyosrosiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iyosrosiah- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

iyosrosiah-Изменение Веса