Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
24 ноя 20
Ismarodo- Журнал, 24 ноя 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2020:
2195 ккал
Жир: 76,65г | Белк: 90,60г | Углев: 256,46г.
Завтрак:
Solevita Zumo Naranja con Pulpa, Lotus Galletas Caramelizadas.
Обед:
Hacendado Cono 3 Chocolates, Pan Blanco, Macarrones o Fideos con Queso.
Ужин:
Milbona Yogur Natural Azucarado, Pan Blanco, Salmón, Brócoli, Snack Day Minitostas.
Перекус/Другое:
Pan Blanco, Roncero Queso Gran Reserva, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo, Mahou 5 Estrellas.
подробнее ...
3467 ккал
Упражнение:
padel - 1 час и 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю