Ismarodo- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

2195 ккал

Жир: 76,65г | Белк: 90,60г | Углев: 256,46г. Завтрак: Solevita Zumo Naranja con Pulpa, Lotus Galletas Caramelizadas. Обед: Hacendado Cono 3 Chocolates, Pan Blanco, Macarrones o Fideos con Queso. Ужин: Milbona Yogur Natural Azucarado, Pan Blanco, Salmón, Brócoli, Snack Day Minitostas. Перекус/Другое: Pan Blanco, Roncero Queso Gran Reserva, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo, Mahou 5 Estrellas. подробнее ...

3467 ккал

Упражнение: padel - 1 час и 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса