zeniya85- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1145 ккал

Жир: 36,05г | Белк: 23,83г | Углев: 155,44г. Завтрак: Low Calorie Orange Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Water , Diet Jelly (Sweetened with Artificial Sweetener), Butter , Gluten Free Bread, Almond Milk, Tea (Brewed) . Обед: Water , Cheese Risotto. Ужин: Coffee with Sugar, Sugar, Smootheasy Frozen Berries. Перекус/Другое: Gluten Free Bread, Sweet Cucumber Pickles, Celery , Unroasted Almonds, Coffee, Cucumber, Olives. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса