Jon Grant- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

No change 🤠

80,2 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

2207 ккал

Жир: 78,50г | Белк: 56,53г | Углев: 292,25г. Обед: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. Перекус/Другое: Cordial or Liqueur, Cadbury Bournville Dark Chocolate, Coffee, Coffee, Cadbury Bournville Dark Chocolate, Fritos Tomato , Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Hummus , Indian Flatbread Naan, Coffee, Coffee, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Energade Tropical Lite, Berocca Effervescent Tablet. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

💚

24 ноя 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса