chiarinabella- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя chiarinabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1785 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 57,63г | Углев: 251,32г. Завтрак: Zucchero, Pan di Spagna. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Pane Bianco, Coop Cotoletta di Pollo, Crocchette di Patate, Involtino Primavera Vegetariano. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Bistecca di Manzo, Sugo di Salsiccia, Tagliatelle. Перекус/Другое: Carrefour Tiramisù. подробнее ...

1305 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бикрам Йога - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chiarinabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chiarinabella- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

chiarinabella-Изменение Веса