Светотень- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя Светотень | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

89,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

2640 ккал

Жир: 93,97г | Белк: 94,65г | Углев: 352,32г. Завтрак: Брусника с сахаром, Яйцо Всмятку, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Сыр Порционированный Три Сыра Тертый, Мясновъ Семена Темного Льна, Now Foods Omega-3. Обед: Мясновъ Кукурузные Палочки Сладкие, Кофе Эспрессо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Куриный Бульон, SPAR Курица Отварная. Ужин: МЖК Горчица Столичная, Брусника с сахаром, Мясновъ Сосиски Советские, Каравай Ржаной Хлеб, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Перекус/Другое: Овсяное Печенье (с Изюмом), Брусника с сахаром, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Брусника с сахаром, Кофе Эспрессо, Брусника с сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светотень-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светотень- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Светотень-Изменение Веса