Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2681 ккал
|
Жир: 100,10г | Белк: 105,96г | Углев: 327,90г.
Завтрак: AH Hummus Zongedroogde Tomaat, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Alpro Ongezoete Amandelmelk, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp. Обед: Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Zonnebloemolie, Volkoren Brood, Gebakken Ei, Maaslander 30+ Jong Belegen, Kruidenthee, Freshona Augurken Zoetzuur, AH Sesamzaad , AH Dikke Meergranen Rijstwafel . Ужин: Zonnebloemolie, Volkoren Brood, AH Bospeen, AH Cherrytomaten, AH Veganistische Shoarma, AH Hummus. Перекус/Другое: Mandarijn, Gwoon Ongebrande Ongezouten Cashewnoten, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Kaneel, AH Havermout Grove Vlokken, Peren, Appel, Rozijnen. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
