Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1228 ккал
|
Жир: 52,41г | Белк: 116,41г | Углев: 54,78г.
Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Добрович Творог, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Батончик Протеиновый «Клубника со Сливками» в Белом Шоколаде Chikabar, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Любава Кефир 1%. Ужин: Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Арахис 22.11.20, Милково Сыр Кама 45%, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Дабрович Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Батончик Протеиновый «Клубника со Сливками» в Белом Шоколаде Chikabar, Chikalab Chikapie Шоколад, Можгасыр Молоко 1,5%, Суфле Шоколадно-Кофейное 22.11.20, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Bombbar Топпинг Клубника. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
