amber.hali- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1236 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 36,54г | Углев: 168,01г. Завтрак: Maple Syrup , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Plain Pancakes , Green Tea, Maple Syrup. Обед: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Cooked Dry Chickpeas, Avocados , Albany Best of Both White Bread. Ужин: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, McCain Mixed Vegetables, Baby Spinach, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Lentils, White Rice. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Abs and arms - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса