H淋漓- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前44.20
起床43.60
昨睡前100ml豆漿。

43,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

641 ккал

Жир: 25,66г | Белк: 47,61г | Углев: 58,61г. Обед: 林鳳營高品質鮮乳, 咖啡. Ужин: 豬排, 糯米椒, 糙米飯, 旺來鄉冷凍毛豆仁, 旺來鄉冷凍秋葵, 旺來鄉紅蘿蔔丁, Pizza Hut 厚燒醬烤雞腿排. Перекус/Другое: 無糖豆漿, 芭樂. подробнее ...

1108 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса