Milatusia- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1285 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 35,43г | Углев: 187,93г. Завтрак: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Победа Шоколад, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Томатная Паста, Говяжий Фарш, Barilla Макароны. Ужин: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса