Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020
|
44,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1089 ккал
|
Жир: 25,98г | Белк: 75,15г | Углев: 138,80г.
Завтрак: Fage Trublend Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Baule Volante Marmellata Fichi e Noci, Adez Latte di Mandorla, Caffè, Cannella. Обед: Pomodorini, Rio Mare Tonno al Naturale, Patate, Succo di Limone, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Uovo Sodo. Ужин: Uovo, Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Patata Americana, Latte, Zucchine, Wasa Integrale, Uovo, Curry in Polvere. Перекус/Другое: Mela, Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Cannella, Mandarino. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
