Evga32682- Журнал, 17 сен 13

Параметры Пользователя Evga32682 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2013

67 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2013:

1077 ккал

Жир: 24,78г | Белк: 56,01г | Углев: 158,14г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Паштет, Зеленый Чай. Обед: Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Кофе (из Молотых Зерен), Сваля Творог Зернистый с Яблоком и Корицей. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Груши, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Селедка. Перекус/Другое: Ударница Мармелад со Вкусом "Дыня", Ударница Мармелад со Вкусом "Дыня", Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evga32682-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evga32682- Журнал, 17 сен 13

Оставить свой Комментарий

Evga32682-Изменение Веса