Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1827 ккал
|
Жир: 56,55г | Белк: 86,56г | Углев: 245,49г.
Завтрак: Увелка Крупа Пшено, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Oreo Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Салат Айсберг, Pasta Zara Спагетти, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Медальон из Индейки. Ужин: Простоквашино Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Агро-Альянс Рис Басмати, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук. Перекус/Другое: Рогачев Сгущенка, Блины Молоко 3,2, Роллы Филадельфия, Магнит Хурма, Кубанский Молочник Творог 5%, Блины Молоко 3,2, Каждый День Курага, Рогачев Сгущенка. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
