bıktımyeto- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя bıktımyeto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

923 ккал

Жир: 35,16г | Белк: 26,00г | Углев: 135,18г. Завтрак: Fıstık Ezmesi, Dost Süt, Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Обед: Açma, Nutella Nutella. Ужин: Beypazarı Sade Maden Suyu, Salatalık, Pazı Kavurması, Mandalina, Domatesler. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bıktımyeto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bıktımyeto- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

bıktımyeto-Изменение Веса