Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1054 ккал
|
Жир: 30,38г | Белк: 90,57г | Углев: 119,98г.
Завтрак: Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Plátano, Mangos, Veggie's Farm Mezcla de Moras, Papaya, Lyncott Queso Cottage 4%. Обед: Champiñones, Brócoli Cocido (Fresco), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Chayote, Calabaza, Cilantro, Pechuga de Pollo, Chile Serrano, Aguacate, Tortillas de Maíz, Cebollas. Ужин: CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Nopales. Перекус/Другое: CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
