Inna_fs- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя Inna_fs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1439 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 70,44г | Углев: 197,01г. Завтрак: Батон с Маслом, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника, Чай с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вода с Лимоном. Обед: Вода, Чай, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Чай, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко Зеленое, Магнит Минтай Отварной. Перекус/Другое: Чай, Джаз Миндаль, Апельсиновый Сок, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный). подробнее ...

1432 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inna_fs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inna_fs- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Inna_fs-Изменение Веса