miasofiyani- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя miasofiyani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

87,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

345 ккал

Жир: 14,44г | Белк: 16,41г | Углев: 44,36г. Завтрак: Jamur, Tempe Goreng. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem. Ужин: Buah Naga. Перекус/Другое: Jawara Saus Sambal, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miasofiyani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miasofiyani- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

miasofiyani-Изменение Веса