metamora- Журнал, 17 сен 13

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2013

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2013:

1295 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 70,31г | Углев: 123,15г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, 2% Fat Milk. Обед: 2% Fat Milk, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Butter, Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: 2% Fat Milk, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Hoisin-Ginger Glazed Grilled Pork Tenderloin. Перекус/Другое: Chocolate Frozen Yogurt. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Free Weights - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 17 сен 13

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса