Bianca.porto- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Bianca.porto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

840 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 61,45г | Углев: 50,97г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Campo Largo 3 Chás Branco + Verde + Mate. Обед: Macarrão de Abobrinha, Almôndegas de Carne de Frango. Ужин: Spoleto Alho-Poró, Sadia Mussarela, Ovo. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Nesfit , Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet, Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bianca.porto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bianca.porto- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Bianca.porto-Изменение Веса