ayureinda- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя ayureinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

118,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1364 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 81,98г | Углев: 143,57г. Завтрак: White Bread , Fuji Apples, Boiled Egg. Обед: Olive Oil , Onions , Minced Garlic, Sweet and Sour Sauce, Sesame Oil, Honey , Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Chayote (Fruit) , White Mushrooms (Stir-Fried) , Bell Peppers, Cooked Carrots, Steamed Rice. Ужин: Grilled Chicken, Firm Silken Tofu , Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Cooked Chinese Cabbage, Cooked Carrots, Steamed Rice. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

96 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayureinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayureinda- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ayureinda-Изменение Веса