Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
24 ноя 20
josephc0917- Журнал, 24 ноя 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重90.5
體脂31.7
基代1663
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
還好😅
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
90,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2020:
1576 ккал
Жир: 50,89г | Белк: 69,61г | Углев: 211,97г.
Обед:
原鄉人 芋頭饅頭, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋(整個), 煮熟的綠色椰菜.
Ужин:
排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿.
Перекус/Другое:
潤餅.
подробнее ...
3015 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
瘦了,真快,加油
23 ноя 20 написано членом:
Anyta tseng
瘦了👍👍
23 ноя 20 написано членом:
尼歐NEO
還90啊🥺🥺🥺 是不是也該來個168😅
23 ноя 20 написано членом:
josephc0917
昨天忍住 今天就降了👍🏻👍🏻👍🏻
23 ноя 20 написано членом:
cc1214
你確定你要168?🤣🤣🤣🤣
23 ноя 20 написано членом:
尼歐NEO
約哥不需要168那麽苛刻啦,只要三餐正常吃少吃甜點肯定能妥妥的下樓😄
23 ноя 20 написано членом:
cc1214
昨天看日本節目 相撲選手吃很多卻血糖不上升 是因為沒吃早餐?
23 ноя 20 написано членом:
josephc0917
約哥 你吃的跟他們吃的食物絕對絕對不一樣啊😅
23 ноя 20 написано членом:
尼歐NEO
他們吃更多碳水喔
23 ноя 20 написано членом:
josephc0917
所以約哥你要走相撲力士路線?🤔🤔
23 ноя 20 написано членом:
尼歐NEO
快了
23 ноя 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю