zena61- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя zena61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

81,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1338 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 59,97г | Углев: 100,96г. Завтрак: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Scrambled Egg, Coffee with Cream. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dole Caesar Salad. Ужин: Cheesecake , Edo Japan Dynamite Rolls . Перекус/Другое: Merlot Wine . подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zena61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zena61- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zena61-Изменение Веса