elizabeth_____- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя elizabeth_____ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

932 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 53,57г | Углев: 93,69г. Завтрак: Творожная Запеканка, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо. Обед: Домашний Вкус Холодец Домашний, Гречка Отварная, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Яшкино Вафли Шоколадные, Мандарины. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizabeth_____-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elizabeth_____- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

elizabeth_____-Изменение Веса