AEArr- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя AEArr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1349 ккал

Жир: 82,66г | Белк: 89,40г | Углев: 73,70г. Завтрак: Trader Joe's Half & Half, Atkins Birthday Cake Bar. Обед: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake, California Pizza Kitchen Classic Caesar Salad with Grilled Chicken Breast (Half). Ужин: Marie's Creamy Ranch Dressing, Beef Stroganoff, Broccoli, American Value Green Beans (Canned). Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Russell Stover Sugar Free Toffee, Popsicle Sugar Free Popsicles. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEArr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEArr- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AEArr-Изменение Веса