madumesqta- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя madumesqta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Então quer dizer que era cocô...

49,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

698 ккал

Жир: 17,32г | Белк: 70,47г | Углев: 64,14г. Завтрак: Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Обед: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Macarrão Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

E olha que ontem eu aumentei o carbo e comi chocottone (dentro das calorias) de noite!

23 ноя 20 написано членом: madumesqta

Kkkkk pode ser cocô, retenção ou músculos. Só não pode ser gordura, treinando do jeito que você treina! 30 minutos de treino da Chl.., já estou vendo coisa 🧐🤩

24 ноя 20 написано членом: calu002

Amiga hahahah você falando assim me fez analisar... tendo uma alimentação balanceada como tenho, faz sentido... vou parar de noia e aceitar os músculos! Te adoro de montão 🥰

25 ноя 20 написано членом: madumesqta

Pede para nutri tirar suas dobras, nem deve ter nada aí kkkkk fininha que só🥰 também Madu vocês são duas riquezas 😍💜💜

25 ноя 20 написано членом: calu002

Kkkk... Acontece amiga! Como a Calú disse: só não pode ser gordura.

25 ноя 20 написано членом: Dane#

Vou pedir sim calu, pedir completo. Eu tô suuuuper inchada esses últimos dias por causa do negócio do estômago meninas, não tá dando 😣 gordura num deve ser!

26 ноя 20 написано членом: madumesqta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madumesqta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madumesqta- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

madumesqta-Изменение Веса