Sara7200- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1579 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 75,13г | Углев: 293,28г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Ужин: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Potato. Перекус/Другое: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Oranges, Golden Delicious Apples, Air Popped Popcorn, Oranges, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса