Sweethome- Журнал, 02 янв 11

Well, it's a new year and I'm going to start over and....I'm going to write down all I eat. I've got to get back to being more discipline.

91,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 28,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

505 ккал

Жир: 18,92г | Белк: 16,36г | Углев: 70,70г.   Завтрак: dannon light & fit cherry, cereal, great value fat free coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Deluxe MIxewd Nuts. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...