MrCalifornia- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

100,8 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

3142 ккал

Жир: 155,55г | Белк: 145,58г | Углев: 302,26г. Завтрак: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Sabra Tahini Hummus, OWYN Dark Chocolate Protein Shake. Обед: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Sabra Tahini Hummus, 1% Fat Milk, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Stonewall Kitchen Strawberry Jam, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Ужин: Martha & Marley Spoon Harisss Shrimp Skillet with Couscous. Перекус/Другое: Trail Truffles Peanut Butter Cup. подробнее ...

3866 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса