MattLinehan- Журнал, 17 сен 13

Параметры Пользователя MattLinehan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2013

105,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2013:

2595 ккал

Жир: 95,38г | Белк: 44,43г | Углев: 300,40г. Завтрак: Butter, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Tea (Brewed). Обед: Dr Pepper (Can), Prawn Mayonnaise Sandwich. Ужин: Morello Cherry Pie, Jaffa Cakes, Mint Matchmakers, Sauvignon Blanc Wine, Chicken Balti Pie. подробнее ...

4298 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MattLinehan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MattLinehan- Журнал, 17 сен 13

Оставить свой Комментарий

MattLinehan-Изменение Веса