mariannita30- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя mariannita30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1100 ккал

Жир: 17,17г | Белк: 63,72г | Углев: 183,08г. Завтрак: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Ideal Pan Pita Integral. Обед: Tomate Verde, Manzana Verde, Guiso de Lentejas. Ужин: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Integral, Chocolate con Leche (Semidescremada). Перекус/Другое: Banano, Activia Yogurt Fibramix, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Tostado de Granos Mixtos. подробнее ...

672 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariannita30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariannita30- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

mariannita30-Изменение Веса