Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
23 ноя 20
rpichu- Журнал, 23 ноя 20
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
27 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2020:
1261 ккал
Жир: 52,71г | Белк: 87,27г | Углев: 106,88г.
Завтрак:
Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino.
Обед:
RealValle Chorizo Dulce Extra, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones Integrales, Belbake Pasas Sultanas, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo.
Ужин:
Mostaza Dijon, Milbona Skyr Arándanos, Lidl Hamburguesa Black Angus.
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю