Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darkspryte
Журнал
23 ноя 20
darkspryte- Журнал, 23 ноя 20
Параметры Пользователя darkspryte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2020:
1296 ккал
Жир: 32,84г | Белк: 80,60г | Углев: 168,93г.
Завтрак:
Kewpie Japanese Mayonnaise, Meiji Low Fat Milk, Nescafe Ipoh White Coffee, Gardenia 100% Wholemeal Extra Soft & Fine Bread, Teriyaki Salmon, Cheese Spread.
Обед:
Frozen Yoghurt (Flavors Other Than Chocolate), Chunky Style Beef Noodle Soup.
Ужин:
Cherry Tomatoes, Quaker Instant Oatmeal Original (35g).
Перекус/Другое:
Papaya.
подробнее ...
1686 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darkspryte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю