блэт- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя блэт | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1678 ккал

Жир: 68,14г | Белк: 58,20г | Углев: 175,87г. Завтрак: Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Обед: Twister Чипсы с Сыром, Мистер Лис Яблочный Сидр. Ужин: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Nestle Nuts, Nestle Kit Kat (29г). подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

блэт-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

блэт- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

блэт-Изменение Веса