luizcmf- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

100,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

2482 ккал

Жир: 77,65г | Белк: 95,01г | Углев: 299,56г. Завтрак: Açúcar, Leite (Leite Integral). Обед: Batatas Fritas Caseiras, Músculo Bovino Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Antarctica Cerveja Original, Qualitá Espetinho Bovino, Qualitá Espetinho de Kafta, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Suco de Laranja Natural, Pastel de Carne, Leite (Leite Integral), Nescau Nescau Cereal. подробнее ...

173 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса