Danel.T- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Danel.T | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1787 ккал

Жир: 91,95г | Белк: 65,63г | Углев: 175,28г. Завтрак: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Соевый Соус, Плов со Свининой, Скит Майонез Провансаль 67%, Борщ со Свининой. Ужин: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Овсяное Печенье, Печенье к Чаю, Чай, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

178 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Danel.T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю