co.ma- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1297 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 68,12г | Углев: 151,65г. Завтрак: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Clémentines. Обед: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Lasagne à la Viande. Ужин: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Soupe de Légumes. подробнее ...

3486 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Чтение - 2 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса