willser.ws- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя willser.ws | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

102,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

925 ккал

Жир: 24,96г | Белк: 114,25г | Углев: 57,47г. Завтрак: Café com Leite Integral, Margarina, Visconti Pão de Forma Tradicional. Обед: Shimeji na Manteiga, Bom Peixe Filé de Merluza, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willser.ws-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willser.ws- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

willser.ws-Изменение Веса